Вітаю. Усіх запрошую на ранкову гімнастику. Виконуємо вправи та набираємося сили та здоров'я.
Хвилина мовчання
Ознайомлення із соціумом
Здоров'я та фізичний розвиток
Тема: Ходьба по гімнастичній лаві. Стрибки в глибину.
Мета: Програмові завдання: розучити комплекс загальнорозвивальних вправ «Малюки-здоров’яки»; вдосконалювати навички ходьби по гімнастичній лаві та стрибки у довжину, вміння кидати та ловити м’яч; розвивати спостережливість під час гри «Лови, кидай, падати не давай!».
Матеріали та обладнання: гімнастична лава, великий м’яч.
Хід
I. Вступна частина.
Ходьба змійкою в середньому темпі зі зміною напрямку (35 с). Ходьба з підніманням високо ніг, як спортсмени (25 с). Біг у середньому темпі (35 с). Ходьба. Перешикування в колону парами.
Комплекс загальнорозвивальних вправ «Вправи з м'ячем"
— повороти голови;
— повороти тулуба в сторони;
— нахили тулуба вперед;
— нахили тулуба тулуба з в. п. сидячи на підлозі;
— підкидання м"яча, стрибки на обох ногах,
II. Основна частина.
Ходьба по гімнастичній лаві приставним кроком (грудьми вперед), руки на поясі (5–6 підходів). Дійшовши до її кінця, виконати стрибок на килим.
Рухлива гра:"Лови, кидай, палати не давай"
Мета: удосконалювати вміння кидати та ловити м’яч; виховувати увагу та спостережливість.
III. Заключна частина.
Ходьба у повільному темпі.
Немає коментарів:
Дописати коментар